Czego nie jeść w czasie ciąży?

Czas ciąży to jeden z najbardziej niezwykłych okresów w życiu każdej kobiety. Oczywistym jest zatem, że przyszła mama musi odżywiać się zdrowo i kalorycznie, nie zapominając jednak, że nie wszystko służy jej i maluszkowi. Alkohol W czasie ciąży jest absolutnie zakazany. Nawet niewielka ilość alkoholu może prowadzić do ciężkich uszkodzeń płodu. Dzieci matek spożywających podczas…

Być rodzicem świadomym, czyli co oznacza świadome rodzicielstwo

Bycie rodzicem to bodaj najtrudniejsza, a z pewnością najważniejsza z naszych życiowych ról. Oto pewnego dnia przychodzi na świat istota, zdana tylko i wyłącznie na nas, która wszelkie informacje na temat świata, ludzi, tego co jest dobre a co złe, czerpać będzie właśnie od nas. Istota, dla której musimy stać się opiekunem, wychowawcą, przyjacielem, wsparciem…

Kiedy wybrać pediatrę dla noworodka?

Pierwsza wizyta z niemowlakiem u lekarza to dość stresujące wydarzenie. Rodzice oczekują, że specjalista okaże się osobą kompetentną, godną zaufania, która jednocześnie cechuje się odpowiednim podejściem do najmłodszych dzieci. Warto postarać się znaleźć najlepszego lekarza w okolicy, tym bardziej, że to rodzice mogą wybrać placówkę przyszłego leczenia malucha. Jak wygląda wizyta? Poszukiwania odpowiedniego lekarza można…

Psychologia prenatalna – nasza historia zaczyna się na długo przed naszym narodzeniem

Zazwyczaj rozwojem dziecka zaczynamy się interesować od jego urodzenia zapominając jednocześnie, że ogromna część rozwoju dziecka przebiega jeszcze kiedy jest w brzuchu mamy. Jeszcze do niedawna ciężko było uwierzyć w to, że dziecko w brzuchu mamy czuje, uczy się, zapamiętuje pierwsze melodie, a nawet nawiązuje kontakt z mamą. Jednak dzięki odkryciom naukowców zajmujących się życiem…

Na czym polegają badania prenatalne?

Mianem badań prenatalnych określa się te badania, których celem jest ocena stanu zdrowia dziecka jeszcze przed narodzeniem. Przeprowadza się je więc wówczas, gdy maluszek znajduje się jeszcze w brzuchu mamy. Na czym polegają badania prenatalne? Czy wszystkie są dla nienarodzonego jeszcze dziecka dużym zagrożeniem? Dostępne obecnie badania prenatalne dzieli się na inwazyjne i nieinwazyjne. Do…

Jak się odżywiać karmiąc piersią?

Świeżo upieczone mamy często zastanawiają się nad wprowadzeniem diety, która zwiększy wartościowość ich mleka. Jednak nie istnieje dieta optymalna dla każdej młodej matki. Nie ma też ściśle określonych wskazówek, których każda kobieta musi koniecznie się trzymać. Ważne, aby jadłospis był urozmaicony, zdrowy, nie wykluczał spożywania nabiału i zawierał odpowiednią ilość kalorii na dzień. Mit bawarki,…

Podaruj swojemu dziecku „szczepionkę emocjonalną”!

Szczepionka emocjonalna to najlepszy dar jakim rodzice mogą obdarzyć swoje dziecko jeszcze przed jego narodzinami. Autorką terminu jest Paulina Kołosowska – psycholog prenatalna, psychoterapeutka, hipnoterapeutka, doula, która pracuje z kobietami i parami w ciąży i prowadzi w Fundacji Moduł Psychologiczny Niesamowitej Szkoły Rodzenia. Szczepionka emocjonalna jest to to rozmowa rodziców z dzieckiem znajdującym się w…