Dziś o postanowieniach nowoworocznych 🙂
Rozpoczął się 2016 rok i jak co roku postanawiamy noworocznie. Najczęściej rzucamy palenie, chcemy schudnąć, zmienić pracę i marzymy…, obiecujemy sobie… i marzymy dalej 🙂
Widzimy siebie bez papierosa, jesteśmy szczupli i szczęśliwi. Niestety badania pokazują, że zaledwie 5% ludzi zapisuje swoje cele a tylko 3% podejmuje próbę ich realizacji. Nie znalazłam informacji ile % się udaje ale domyślam się że około połowie.
Co zrobić aby zrealizować swój cel czy też w tym przypadku postanowienie nowowroczne. Pomyśleć, zapisać i zadziałać. Proste prawda 🙂
Pomyśleć. Tak, wymyślamy nasze postanowienie i wizualizujemy je w naszej głowie. Jest to bardzo przyjemne uczucie. Warto też wiedzieć, że dla naszego mózgu nie jest istotne czy my sobie wizualizujemy czy też jest to wydarzenie w rzeczywistości, aby wytworzyć uczucie przyjemności. I dlatego warto zrobić 2 kolejne rzeczy.
Zapisać nasze postanowienie – wtedy nie jest już ono tylko w naszej głowie ale również na zewnątrz. Ja jeszcze proponuję podzielić się naszymi planami z inną osobą lub osobami. Im więcej osób wie tym łatwiej jest nam podjąć się ich realizacji.
Zadziałać. Działanie jest niezbędne do osiągnięcia celu. Zacznijmy coś robić. To może być mała rzecz, na początek tak abyśmy poczuli „wiatr w żagle.” Potem kolejny krok i kolejny aż się uda. Nie poddawaj się, nawet jeśli za pierwszym razem się nie uda próbuj dalej. Statystycznie, pierwsze rzeczy zazwyczaj się nie udają – pamietaj nie Tobie pierwszej/pierwszemu 🙂
Dlaczego o tym dziś. W zeszłym roku postawnowiłam rozpocząć projekt „Będziemy Rodzicami.” Wymyśliła, zapisałam i zrealizowałam a właściwie realizuję.
I marzę dalej 🙂 Marzę o rozwoju, zapisuję pomysły i będę się nimi z Wami konsekwentnie dzielić. Mam nadzieję, że nasze nowe pomysły spodobają się Wam i będziecie nam towarzyszyć w naszym rozwoju.
Pozdrawiam serdecznie
Agnieszka Wódz
